カテゴリー:体幹の骨と関節

  • 頭蓋骨(ずがいこつ)

    頭蓋骨(ずがいこつ) 英語名称 skull(スカル) [ad#co-1] 解説 頭蓋骨は、脳を覆う半球形の『脳頭蓋(のうとうがい』と、顔面を形成する『顔面頭蓋(がんめんとうがい)』の二つに分類されます。 …
  • 脊柱(せきちゅう)

    脊柱(せきちゅう) 英語名称 vertebral column(ヴァーテブラル・コラム) [ad#co-1] 解説 脊柱は俗にいう『背骨せぼね(背骨)』のことです。 身体の真中にあって身体の支柱となる棒状…
  • 頚椎(けいつい)

    頚椎(けいつい) 英語名称 atlas(アトラス):第一頚椎 axis(アクスィス):第二頚椎 4th~7th cervical vertebrae(フォース~セブンス・サーヴィカル・ヴァーテブリー):第三頚椎~…
  • 胸椎(きょうつい)

    胸椎(きょうつい) 英語名称 thoracic vertebrae(ソラシィック・ヴァーテブリー) [ad#co-1] 解説 胸椎は頚椎の下部にある立方骨で12個の椎骨が連なって構成されています。胸椎全体で…
  • 腰椎(ようつい)

    腰椎(ようつい) 英語名称 lumbar vertebrae(ランバー・ヴァーテブリー) [ad#co-1] 解説 腰椎は胸椎の下部にある立方骨で5個の椎骨が連なって構成されています。腰椎全体では緩やかに前…
  • 仙骨・尾骨(せんこつ・びこつ)

    仙骨・尾骨(せんこつ・びこつ) 英語名称 sacrum・coccyx(セイクラム・コクスィクス) [ad#co-1] 解説 仙骨は脊椎の下部にある大きな骨で5つ仙椎が癒合(ゆごう)した骨です。通常、16~1…
  • 胸骨(きょうこつ)

    胸骨(きょうこつ) 英語名称 sternum(スターナム) [ad#co-1] 解説 胸骨は、胸部の中央部に位置する扁平骨で上から胸骨柄(きょうこつへい)、胸骨体(きょうこつたい)、剣状突起(けんじょうとっ…
  • 肋骨(ろっこつ)

    肋骨(ろっこつ) 英語名称 rib(リブ) [ad#co-1] 解説 肋骨は俗にいう『あばら骨』のことです。 肋骨は左右に12対、つまり合計24本あります。肋骨は一見すると棒状に見えますが、実は肩甲骨と同…
  • 椎間関節(ついかんかんせつ)

    椎間関節(ついかんかんせつ) 英語名称 zygapophysial joint(サイガパフィシール・ジョイント) 関節の分類 平面関節(へいめんかんせつ) [ad#co-1] 解説 脊柱の関節にはまず頭…

骨と関節の基礎知識

様々な骨と関節

骨や関節のトラブル

骨や関節のトラブルとその原因

  1. つま先立ちが出来ない!脚の親指が痛い!強剛拇趾とは

    一般的に足の親指が痛いという症状で真っ先に思い浮かぶのは外反母趾(がいはんぼし)だと思いますが、同じ…
  2. 準備運動は必ずしよう!アキレス腱断裂が起こる仕組みとその予防法

    アキレス腱とは下腿部にある下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋の総称)と足根骨の一つ、踵骨(しょうこつ)とを…
  3. 女性ホルモンの関与も!?外反母趾の原因と弊害

    足の親指のトラブルで我々が最もよく耳にする症状と言えば、『外反母趾(がいはんぼし)』ではないでしょう…
  4. 足の裏や指が痛むモートン病、原因や治療方法は?

    モートン病は、足の裏や足の指(第2足趾~第4足趾)にしびれや痛みが伴う神経疾患です。 日頃からつま…
  5. 足の小指にタコやウオノメが繰り返し出来る内反小趾とは?

    足の親指のトラブルで我々がよく耳にする症状と言えば、『外反母趾(がいはんぼし)』ではないでしょうか?…
  6. 足の裏の痛みはどのようにして起こるのか?-ハイアーチ(凹足)-

    ハイアーチ(凹足)とは足の甲が極端に高く、立位の時には土踏まずの部分が地面に接していない状態をいいま…

運営者情報

当サイトの編集長の
佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

姉妹サイト

トレーニングNAVI
http://training-navi.net/
筋肉名称を覚えよう!
http://muscle-guide.info/
フィットネスかわら版
http://f-kawaraban.com/
基礎から学ぶトレーニング理論
http://knowledge-training.com/
トレーニングインストラクターになるには
http://traininginstructor.net/
ページ上部へ戻る