タグ:予防

  • 準備運動は必ずしよう!アキレス腱断裂が起こる仕組みとその予防法

    アキレス腱とは下腿部にある下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋の総称)と足根骨の一つ、踵骨(しょうこつ)とを結びつける腱のことです。 アキレス腱は人体の中で最も強靭な腱で、下腿三頭筋で生まれた力をアキレス腱を介して足関節を動か…
  • 半月板損傷|膝関節周囲で起こる様々なトラブル(1)

    膝関節はスポーツ動作の中心となる関節の一つです。 また、膝関節を構成する大腿骨と脛骨の間にはその隙間をうめるように『半月板(はんげつばん)』という軟骨が内側と外側にあり、膝関節の安定性を保つとともにショック・アブソーバ…
  • 腰の痛みの原因は?ぎっくり腰のメカニズムについて

    一般に『ぎっくり腰』とは何かしらの原因で突然、腰に強い痛みを感じることをいいます。 『ぎっくり腰』とは腰周辺に激痛を感じる症状を指す通称のようなもので、厳密にいうと医学的用語ではありません。 正式名称は、『突発性腰痛…

様々な骨と関節

骨と関節の基礎知識

骨や関節のトラブル

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骨や関節のトラブルとその原因

  1. つま先立ちが出来ない!脚の親指が痛い!強剛拇趾とは

    一般的に足の親指が痛いという症状で真っ先に思い浮かぶのは外反母趾(がいはんぼし)だと思いますが、同じ…
  2. 準備運動は必ずしよう!アキレス腱断裂が起こる仕組みとその予防法

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  3. 女性ホルモンの関与も!?外反母趾の原因と弊害

    足の親指のトラブルで我々が最もよく耳にする症状と言えば、『外反母趾(がいはんぼし)』ではないでしょう…
  4. 足の裏や指が痛むモートン病、原因や治療方法は?

    モートン病は、足の裏や足の指(第2足趾~第4足趾)にしびれや痛みが伴う神経疾患です。 日頃からつま…
  5. 足の小指にタコやウオノメが繰り返し出来る内反小趾とは?

    足の親指のトラブルで我々がよく耳にする症状と言えば、『外反母趾(がいはんぼし)』ではないでしょうか?…
  6. 足の裏の痛みはどのようにして起こるのか?-ハイアーチ(凹足)-

    ハイアーチ(凹足)とは足の甲が極端に高く、立位の時には土踏まずの部分が地面に接していない状態をいいま…

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当サイトの編集長の
佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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