内腹斜筋 – 骨と関節の仕組み https://balance-conditioning.net Mon, 17 Jul 2017 11:12:11 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 腸骨（ちょうこつ） https://balance-conditioning.net/ilium/ Thu, 05 Jan 2017 06:36:33 +0000 http://balance-conditioning.net/?p=1477 腸骨(ちょうこつ)

英語名称

ilium(イリアム）

解説

腸骨は寛骨の上部を形成する骨で仙骨の左右で扇状に広がります。腸骨は骨盤の中では最大面積を誇る骨で腹腔内の腸を乗せる位置にあることから腸骨という名前が名づけられました。

名前の由来どおり腸（大腸）や膀胱、子宮などの臓器を保護する役割を担っています。
腸骨には四つの突起部分があり、腸骨前方には上前腸骨棘（じょうぜんちょうこつきょく）、下前腸骨棘（かぜんちょうこつきょく）、腸骨後方には上後腸骨棘（じょうこうちょうこつきょく）、下後腸骨棘（かこうちょうこつきょく）、と呼ばれています。
上前腸骨棘には縫工筋と大腿筋膜張筋、内腹斜筋、腹横筋が付着し、下前腸骨棘には腸骨筋、大腿直筋が付着しています。
腸骨には人体で最も大量の骨髄が存在し、成人の血液の約半分は腸骨内で作られていると言われています。
このことから骨髄移植や骨髄液を多量に採取するときは腸骨から採取するのが一般的とされています。

主に起始する筋肉

腸骨筋､縫工筋､大臀筋､中臀筋､小臀筋､腰方形筋､大腿筋膜張筋､大腿直筋､内腹斜筋､腹横筋など

主に停止する筋肉

外腹斜筋

主に構成する関節

股関節､仙腸関節

主な傷害

上前腸骨棘剥離骨折、仙腸関節障害、下肢痛など

]]> 肋骨（ろっこつ） https://balance-conditioning.net/rib/ Thu, 05 Jan 2017 04:47:16 +0000 http://balance-conditioning.net/?p=1427 肋骨(ろっこつ)

英語名称

rib(リブ）

解説

肋骨は俗にいう『あばら骨』のことです。肋骨は左右に１２対、つまり合計２４本あります。肋骨は一見すると棒状に見えますが、実は肩甲骨と同じで扁平骨です。

第一肋骨と第十二肋骨は肋骨の中では一番短く、第七肋骨が一番長いと言われています。
12本ある肋骨のうち、11番目と12番目の骨は『浮肋』と呼ばれて、前側の軟骨に連結していないので、他の肋骨に比べ自由度があります。
基本的には肋骨が長いとそれに伴い胸郭も比例して大きくなりますが、肋骨の弯曲の仕方には個人差がとても大きいので肋骨が長いからといって必ずしも胸郭が大きいわけではありません。
胸郭があることで外部からの衝撃から内臓を守ることができるのですが、肋骨は扁平で体表近くにあるので、ちょっとした衝撃が加わると折れやすい部分でもあります。
年配の方が風邪などで咳をし続けると肋骨が疲労骨折してしまうことがあるとしても良く知られています。
肋骨が折れると胸郭の動きに制限が出てしまうので胸式呼吸を行うときにかなりの痛みを伴いまた呼吸も浅くなります。
肋骨が折れると、最悪の場合、折れた肋骨が内臓自体を傷つけてしまうことがあり、時には生命の危険を脅かすこともあります。
肋骨は胸椎と肋椎関節を構成し、胸骨とは肋軟骨（肋軟骨は硝子軟骨で形成されています）を介して連結し、胸肋関節を構成しています。

主に起始する筋肉

大胸筋､前鋸筋､小胸筋､鎖骨下筋､外腹斜筋､頚腸肋筋､胸腸肋筋､外肋間筋､内肋間筋､横隔膜､広背筋､腹横筋

主に停止する筋肉

外肋間筋､内肋間筋､胸腸肋筋､腰腸肋筋､上後鋸筋､下後鋸筋､前斜角筋､中斜角筋､後斜角筋､内腹斜筋､腹直筋､腰方形筋

主に構成する筋肉

胸肋関節､肋椎関節

主な傷害

肋骨の骨折

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