半腱様筋 – 骨と関節の仕組み https://balance-conditioning.net Mon, 17 Jul 2017 11:16:39 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 坐骨（ざこつ） https://balance-conditioning.net/ischium/ Thu, 05 Jan 2017 06:47:20 +0000 http://balance-conditioning.net/?p=1484 坐骨(ざこつ)

英語名称

ischium(イスキアム）

解説

坐骨は寛骨（かんこつ）の下部後方を形成する骨で座位において､座面に接触する場所にあたります。

坐骨後方で坐骨結節（ざこつけっせつ）と呼ばれる『でっぱり』を触手することができますが、この部分は尻餅をついたときに強打しやすい場所としても知られています。
この部分はハムストリングス（大腿二頭筋、半膜様筋､半腱様筋の総称）が起始していることで有名です。
坐骨は腸骨、恥骨とともに寛骨臼（かんこつきゅう）を形成し、大腿骨の大腿骨頭とで股関節を作り出しています。
閉鎖孔（へいさこう）と呼ばれる穴は恥骨と坐骨で囲まれた孔で寛骨臼の下方にあります。
この穴の中を閉鎖神経や閉鎖動静脈と呼ばれる血管が通過していますが、むき出しにはなっておらず、閉鎖膜（へいさまく）と呼ばれる膜でその多くは塞がれています。
坐骨と聞くと坐骨神経痛をすぐに思い浮かべると思いますが坐骨は直接関与はしません。
坐骨神経痛はさまざまな原因によって坐骨神経が刺激され発症する神経痛の一種です。
原因の多くは腰椎の椎間板が後方に飛び出して神経を圧迫してしまう、いわゆる『腰椎椎間板ヘルニア』とお尻の筋肉の一つである梨状筋が固くなることで坐骨神経を圧迫してしまう『梨状筋症候群』です。

主に起始する筋肉

上双子筋､下双子筋､大腿方形筋､大内転筋､半膜様筋､半腱様筋､大腿二頭筋(長頭)､梨状筋､内閉鎖筋､外閉鎖筋､骨盤底筋群

主に停止する筋肉

なし

主に構成する関節

股関節

主な傷害

坐骨骨折など

]]> 脛骨（けいこつ） https://balance-conditioning.net/tibia/ Thu, 05 Jan 2017 05:24:28 +0000 http://balance-conditioning.net/?p=1448 脛骨(けいこつ)

英語名称

tibia(ティビア)

解説

脛骨は腓骨とともに下腿構造を構成する骨であり、下腿部の親指側にある長い骨です。

脛骨は左右の下腿部に1本ずつ存在しており、大腿骨の次に長い骨で下腿の中心的な役割を果たしているため、小指側の腓骨と比較すると太くて丈夫な作りになってます。
脛骨の近位端（身体から一番近い部分）では大腿骨と膝関節(大腿脛骨関節)を構成し、腓骨とは上脛腓関節（じょうけいひかんせつ）を構成しています。
また、遠位端（身体から一番遠い部分）では下脛腓関節（かけいひかんせつ）のほか、腓骨･距骨(足根骨の一つ)と距腿関節(足関節)を構成します。
近位端と遠位端では骨端部の太さが異なり、近位端の方がより大きい作りをしています。
脛骨はランニングやジャンプなどの着地衝撃による疲労骨折が発生しやすい場所としても知られていますが、俗に言う成長痛の出やすい場所でもあります。

主に起始する筋肉

前脛骨筋､長趾屈筋､ヒラメ筋､後脛骨筋、長趾伸筋

主に停止する筋肉

大腿筋膜張筋､縫工筋､薄筋､中間広筋､内側広筋､外側広筋､大腿直筋､半膜様筋､半腱様筋､膝窩筋

主に構成する関節

シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)、コンパートメント症候群など

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