<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>回旋筋 &#8211; 骨と関節の仕組み</title>
	<atom:link href="https://balance-conditioning.net/tag/%E5%9B%9E%E6%97%8B%E7%AD%8B/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://balance-conditioning.net</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 17 Jul 2017 10:53:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com"/>
<atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.superfeedr.com"/>
<atom:link rel="hub" href="https://websubhub.com/hub"/>
<atom:link rel="self" href="https://balance-conditioning.net/tag/%E5%9B%9E%E6%97%8B%E7%AD%8B/feed/"/>
	<item>
		<title>頚椎（けいつい）</title>
		<link>https://balance-conditioning.net/cervical/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[編集長]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 05:07:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[体幹の骨と関節]]></category>
		<category><![CDATA[骨格]]></category>
		<category><![CDATA[小菱形筋]]></category>
		<category><![CDATA[頚棘筋]]></category>
		<category><![CDATA[肩甲挙筋]]></category>
		<category><![CDATA[頭半棘筋]]></category>
		<category><![CDATA[中斜角筋]]></category>
		<category><![CDATA[頭板状筋]]></category>
		<category><![CDATA[前斜角筋]]></category>
		<category><![CDATA[下頭斜筋]]></category>
		<category><![CDATA[回旋筋]]></category>
		<category><![CDATA[多裂筋]]></category>
		<category><![CDATA[大後頭直筋]]></category>
		<category><![CDATA[頚半棘筋]]></category>
		<category><![CDATA[頚最長筋]]></category>
		<category><![CDATA[僧帽筋]]></category>
		<category><![CDATA[頚板状筋]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://balance-conditioning.net/?p=1441</guid>

					<description><![CDATA[頚椎(けいつい) 英語名称 atlas(アトラス):第一頚椎 axis(アクスィス):第二頚椎 4th～7th cervical vertebrae(フォース～セブンス・サーヴィカル・ヴァーテブリー）:第三頚椎～第七頚椎 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>頚椎(けいつい)</h1>
<h3 class="news_headline2">英語名称</h3>
<p>atlas(アトラス):第一頚椎<br />
axis(アクスィス):第二頚椎<br />
4th～7th cervical vertebrae(フォース～セブンス・サーヴィカル・ヴァーテブリー）:第三頚椎～第七頚椎</p>
<h3 class="news_headline2">解説</h3>
<div class="wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix">
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-third wc-shortcodes-column-first ">
<p>頚椎は背骨の最上部にあり、七個の椎骨で構成されています。7個の頚椎は緩やかに前方へ凸（前弯）しています。上部の二つの骨（第一頚椎、第二頚椎）はそれぞれ環椎（かんつい）、軸椎（じくつい）と呼ばれ、他の５つの椎骨とは形状があきらかに異なります。</p>
</div>
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-two-third wc-shortcodes-column-last ">
<p style="text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 身体の歪みを整えようレク大 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-8224827970549511"
     data-ad-slot="6980081189"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></p>
</div>
</div>
<p>第一頚椎である環椎にはいわゆる椎体がなく、また後部に突出している棘突起（きょくとっき）が存在しません。更に他の椎骨に比べ椎孔（ついこう）大きいため形状があたかもリングにも見えることから環椎（かんつい）と呼ばれています。<br />
第二頚椎である軸椎は環椎がはまる歯突起（しとっき）と呼ばれる上方へ伸びる軸状の突起物があり頚椎の回旋動作の際の回転軸となります。<br />
環椎、軸椎で正中環軸関節・外側環軸関節を構成し、第三頚椎とも椎間関節を構成します。<br />
第三～第七頚椎はほぼ形状をしていますが第三～第六頚椎の棘突起は先端が二股に別れているのに対し、第七頚椎は二股に別れておらず、棘突起は他の頚椎と比べ長いという特徴をもってます。<br />
このことから第七頚椎は隆椎（りゅうつい）と呼ばれることがあります。</p>
<h3 class="news_headline2">主に起始する筋肉</h3>
<p><a href="http://muscle-guide.info/levatorscapulae.html" target="_blank" rel="noopener">肩甲挙筋</a>､<a href="http://muscle-guide.info/scalenusanterrior.html" target="_blank" rel="noopener">前斜角筋</a>､<a href="http://muscle-guide.info/scalenusmedius.html" target="_blank" rel="noopener">中斜角筋</a>､頭半棘筋､<a href="http://muscle-guide.info/spleniuscapitis.html" target="_blank" rel="noopener">頭板状筋</a>､大後頭直筋､下頭斜筋､<a href="http://muscle-guide.info/trapezius_upper.html" target="_blank" rel="noopener">僧帽筋（上部）</a>､<a href="http://muscle-guide.info/rhomboidminor.html" target="_blank" rel="noopener">小菱形筋</a></p>
<h3 class="news_headline2">主に停止する筋肉</h3>
<p>頚最長筋､頚棘筋､<a href="http://muscle-guide.info/spleniuscervicis.html" target="_blank" rel="noopener">頚板状筋</a>､頚半棘筋､多裂筋､回旋筋</p>
<h3 class="news_headline2">主に構成する関節</h3>
<div id="page" class="thunder-bg" style="text-align: justify;">
<div class="wind-bg">
<div id="area-contents" class="area areaframe-1">
<div class="wrap">
<div class="amm">
<div class="amc c-amc">
<div id="main-group">
<div class="core">
<div id="area-main" class="area noskin areamgn cssskin-_area_main">
<div class="wrap">
<div class="amm">
<div class="amc">
<div id="bk13672" class="block plain cssskin-main bd-sm-expert">
<div class="col-2">
<div class="simple skin-4 type-2">
<div class="lhn mgn-xw">
<div class="column set-2">
<p><a href="https://balance-conditioning.net/medmian_lateral_atlanto_axial_joint/" target="_blank" rel="noopener">正中環軸関節</a>、<a href="https://balance-conditioning.net/medmian_lateral_atlanto_axial_joint/" target="_blank" rel="noopener">外側環軸関節</a>、<a href="https://balance-conditioning.net/zygapophysial_joint/">椎間関節</a></p>
<h3 class="news_headline2">主な傷害</h3>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>頚椎捻挫、頚椎椎間板ヘルニア、環軸椎亜脱臼</p>
<div class="wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix">
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-half wc-shortcodes-column-first ">
<p style="text-align: center;"></p>
</div>
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-half wc-shortcodes-column-last ">
<p style="text-align: center;"></p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>胸椎（きょうつい）</title>
		<link>https://balance-conditioning.net/thoracic_vertebrae/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[編集長]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 05:43:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[体幹の骨と関節]]></category>
		<category><![CDATA[骨格]]></category>
		<category><![CDATA[多裂筋]]></category>
		<category><![CDATA[棘筋]]></category>
		<category><![CDATA[頚半棘筋]]></category>
		<category><![CDATA[頭最長筋]]></category>
		<category><![CDATA[頚板状筋]]></category>
		<category><![CDATA[頸最長筋]]></category>
		<category><![CDATA[頭半棘筋]]></category>
		<category><![CDATA[頭板状筋]]></category>
		<category><![CDATA[上後鋸筋]]></category>
		<category><![CDATA[広背筋]]></category>
		<category><![CDATA[帽筋]]></category>
		<category><![CDATA[大腰筋]]></category>
		<category><![CDATA[菱形筋]]></category>
		<category><![CDATA[小菱形筋]]></category>
		<category><![CDATA[小腰筋]]></category>
		<category><![CDATA[下後鋸筋]]></category>
		<category><![CDATA[胸半棘筋]]></category>
		<category><![CDATA[回旋筋]]></category>
		<category><![CDATA[胸最長筋]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://balance-conditioning.net/?p=1459</guid>

					<description><![CDATA[胸椎(きょうつい) 英語名称 thoracic vertebrae(ソラシィック・ヴァーテブリー) &#160; 解説 胸椎は頚椎の下部にある立方骨で12個の椎骨が連なって構成されています。胸椎全体では緩やかに後方へ凸（ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>胸椎(きょうつい)</h1>
<h3 class="news_headline2">英語名称</h3>
<p>thoracic vertebrae(ソラシィック・ヴァーテブリー)</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 class="news_headline2">解説</h3>
<div class="wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix">
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-third wc-shortcodes-column-first ">
<p>胸椎は頚椎の下部にある立方骨で12個の椎骨が連なって構成されています。胸椎全体では緩やかに後方へ凸（後弯）しています。</p>
</div>
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-two-third wc-shortcodes-column-last ">
<p style="text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 身体の歪みを整えようレク大 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-8224827970549511"
     data-ad-slot="6980081189"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></p>
</div>
</div>
<p>第一～第十二胸椎はほぼ同じ形状をしていますが下部に行けば行くほど椎骨は大きくなります。理由は重力や日常生活で掛かる荷重に耐えられる構造でなければならないからです。<br />
各椎骨は左右に伸びる横突起（おうとっき）と後方へと伸びる棘突起（きょくとっき）が特徴で、各椎骨の間には椎間関節があります。<br />
また、肋骨と連結する肋椎関節（ろくついかんせつ）は、肋骨頭で連結する肋骨頭関節（ろっこつとうかんせつ）、横突肋骨窩で連結する肋横突関節（ろくおうとつかんせつ）に分けられます。<br />
このようにすべての胸椎が肋骨と肋椎関節で連結し､胸郭の背面を形成しているのです。<br />
頚椎や腰椎ほど発生頻度は高くありませんが、胸骨間の椎間板が摩耗して胸椎椎間板ヘルニアになることがあります。悪化すると下肢に痺れや筋力の低下などの症状がでることがあります。<br />
また、胸椎の後弯が大きくなるといわゆる猫背になり、単に見た目が悪くなるだけではなく、頭痛、肩こりや頚の痛みや痺れに繋がることもあります。</p>
<h3 class="news_headline2">主に起始する筋肉</h3>
<p>頸最長筋､<a href="http://muscle-guide.info/spleniuscervicis.html" target="_blank" rel="noopener">頚板状筋</a>､頚半棘筋､胸半棘筋､<a href="http://muscle-guide.info/rhomboidmajor.html" target="_blank" rel="noopener">大菱形筋</a>､<a href="http://muscle-guide.info/trapezius.html" target="_blank" rel="noopener">僧帽筋</a>､<a href="http://muscle-guide.info/latissimusdorsi.html" target="_blank" rel="noopener">広背筋</a>､<a href="http://muscle-guide.info/rhomboidminor.html" target="_blank" rel="noopener">小菱形筋</a>､<a href="http://muscle-guide.info/psoasmajor.html" target="_blank" rel="noopener">大腰筋</a>､<a href="http://muscle-guide.info/psoasminor.html" target="_blank" rel="noopener">小腰筋</a>､頭最長筋､頭半棘筋､<a href="http://muscle-guide.info/spleniuscapitis.html" target="_blank" rel="noopener">頭板状筋</a>､胸棘筋､多裂筋､回旋筋､上後鋸筋､下後鋸筋</p>
<h3 class="news_headline2">主に停止する筋肉</h3>
<p>胸棘筋､胸最長筋､胸半棘筋､多裂筋</p>
<h3 class="news_headline2">主に構成する関節</h3>
<div id="page" class="thunder-bg" style="text-align: justify;">
<div class="wind-bg">
<div id="area-contents" class="area areaframe-1">
<div class="wrap">
<div class="amm">
<div class="amc c-amc">
<div id="main-group">
<div class="core">
<div id="area-main" class="area noskin areamgn cssskin-_area_main">
<div class="wrap">
<div class="amm">
<div class="amc">
<div id="bk13672" class="block plain cssskin-main bd-sm-expert">
<div class="col-2">
<div class="simple skin-4 type-2">
<div class="lhn mgn-xw">
<div class="column set-2">
<p>椎間関節､肋椎関節(肋骨頭関節･肋横突関節）</p>
<h3 class="news_headline2">主な傷害</h3>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>胸椎椎間板ヘルニア、頚の痛みや痺れ</p>
<div class="wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix">
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-half wc-shortcodes-column-first ">
<p style="text-align: center;"></p>
</div>
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-half wc-shortcodes-column-last ">
<p style="text-align: center;"></p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>腰椎（ようつい）</title>
		<link>https://balance-conditioning.net/lumbar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[編集長]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 06:07:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[体幹の骨と関節]]></category>
		<category><![CDATA[骨格]]></category>
		<category><![CDATA[小腰筋]]></category>
		<category><![CDATA[胸最長筋]]></category>
		<category><![CDATA[胸棘筋]]></category>
		<category><![CDATA[広背筋]]></category>
		<category><![CDATA[大腰筋]]></category>
		<category><![CDATA[下後鋸筋]]></category>
		<category><![CDATA[腰方形筋]]></category>
		<category><![CDATA[回旋筋]]></category>
		<category><![CDATA[多裂筋]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://balance-conditioning.net/?p=1462</guid>

					<description><![CDATA[腰椎(ようつい) 英語名称 lumbar vertebrae(ランバー・ヴァーテブリー) &#160; 解説 腰椎は胸椎の下部にある立方骨で5個の椎骨が連なって構成されています。腰椎全体では緩やかに前方へ凸（前弯）してい [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>腰椎(ようつい)</h1>
<h3 class="news_headline2">英語名称</h3>
<p>lumbar vertebrae(ランバー・ヴァーテブリー)</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 class="news_headline2">解説</h3>
<div class="wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix">
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-third wc-shortcodes-column-first ">
<p>腰椎は胸椎の下部にある立方骨で5個の椎骨が連なって構成されています。腰椎全体では緩やかに前方へ凸（前弯）しています。第一～第五腰椎は下部に行けば行くほど椎骨は横に大きくなります。腰椎は椎骨の中でも最も大きい立方骨です。</p>
</div>
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-two-third wc-shortcodes-column-last ">
<p style="text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 身体の歪みを整えようレク大 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-8224827970549511"
     data-ad-slot="6980081189"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></p>
</div>
</div>
<p>下に行くほど大きくなる理由はとしては腰椎は胸椎以上に重力や日常生活で掛かる荷重に耐えられる構造でなければならないからです。<br />
各椎骨は左右に伸びる肋骨突起（ろっこつとっき）と後方へと伸びる棘突起（きょくとっき）が特徴で、各椎骨の間には椎間関節があります。<br />
また、最下位の第五腰椎は下方で仙骨と腰仙関節（ようせんかんせつ）を構成しています。<br />
腰椎の椎骨間の椎間板が摩耗して腰椎椎間板ヘルニアになることがあります。悪化すると下肢に痺れや筋力の低下などの症状がでることがあります。<br />
また、腰椎の前弯が大きくなるといわゆる反り腰（そりごし）になり、単に見た目が悪くなるだけではなく、腰椎の分離、すべり症、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの症状を引き起こす恐れがあります。<br />
逆に腰椎の後弯が大きくなると腰椎間の椎間板が摩耗しやすくなるので、いわゆるぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）を発症する恐れがあります。<br />
腰椎の前弯にせよ後弯にせよ、腹部や腰部の筋肉のバランス（筋力や柔軟性）が狂っていることか原因で起こります。</p>
<h3 class="news_headline2">主に起始する筋肉</h3>
<p><a href="http://muscle-guide.info/latissimusdorsi.html" target="_blank" rel="noopener">広背筋</a>、<a href="http://muscle-guide.info/psoasmajor.html" target="_blank" rel="noopener">大腰筋</a>、<a href="http://muscle-guide.info/psoasminor.html" target="_blank" rel="noopener">小腰筋</a>、胸最長筋、胸棘筋、下後鋸筋、多裂筋、回旋筋</p>
<h3 class="news_headline2">主に停止する筋肉</h3>
<p>胸最長筋、多裂筋、回旋筋、<a href="http://muscle-guide.info/quadratuslumborum.html" target="_blank" rel="noopener">腰方形筋</a></p>
<h3 class="news_headline2">主に構成する関節</h3>
<div id="page" class="thunder-bg" style="text-align: justify;">
<div class="wind-bg">
<div id="area-contents" class="area areaframe-1">
<div class="wrap">
<div class="amm">
<div class="amc c-amc">
<div id="main-group">
<div class="core">
<div id="area-main" class="area noskin areamgn cssskin-_area_main">
<div class="wrap">
<div class="amm">
<div class="amc">
<div id="bk13672" class="block plain cssskin-main bd-sm-expert">
<div class="col-2">
<div class="simple skin-4 type-2">
<div class="lhn mgn-xw">
<div class="column set-2">
<p>椎間関節､腰仙関節</p>
<h3 class="news_headline2">主な傷害</h3>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、下肢や臀部の痛みや痺れ</p>
<div class="wc-shortcodes-row wc-shortcodes-item wc-shortcodes-clearfix">
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-half wc-shortcodes-column-first ">
<p style="text-align: center;"></p>
</div>
<div class="wc-shortcodes-column wc-shortcodes-content wc-shortcodes-one-half wc-shortcodes-column-last ">
<p style="text-align: center;"></p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
