英語名称

skull(スカル）

解説

脳頭蓋は、前頭骨（ぜんとうこつ）、頭頂骨（とうちょうこつ）:左右1対､後頭骨（こうとうこつ）､側頭骨（そくとうこつ）:左右1対､蝶形骨(ちょうけいこつ）の5種７個の骨で構成されています。
前頭骨は脳頭蓋の前面にある骨です。
外面では額や眉、眼球が収まる眼窩の上壁などを形成しています。
頭頂骨は脳の上側を覆っている１対の骨で矢状縫合（しじょうほうごう）で左右の頭頂骨は結合しています。
後頭骨は後頭部にある骨です。
上方はラムダ縫合で頭頂骨と結合し、側方では側頭骨と結合しています。
側頭骨は左右の側頭部にある一対の骨です。
蝶形骨は頭蓋骨の中央に位置する骨で眼窩の後壁をなす骨です。
顔面頭蓋には上顎骨（じょうがくこつ）:左右1対、下顎骨（かがくこつ、篩骨（しこつ）、口蓋骨（こうがいこつ）:左右一対、鼻骨（びこつ）:左右一対、鋤骨（じょこつ）、頬骨（きょうこつ）:左右一対、涙骨（るいこつ）:左右一対、下鼻甲介（かびこうかい）:左右一対、舌骨（ぜっこつ）の10種16個の骨で構成されています。
上顎骨は上顎（うわあご）の骨です。
下顎骨は下顎（したあご）を形成する馬蹄形の骨です。
側頭骨の下顎窩（かがくか）と連結し、頭蓋骨で唯一の可動性のある関節、顎関節を形成しています。
篩骨は前頭蓋窩（ぜんとうがいか）の中央部に位置する方形の骨です。
口蓋骨は頭蓋骨の中心で上顎骨の後方に位置する１対の骨です。
鼻骨は眉間の直下に位置する一対の骨です。
鋤骨は鼻の深部に位置し篩骨の垂直板とともに鼻腔を左右に分けている骨です。
頬骨は頬の盛り上がりを形成している左右１対の骨です。
涙骨は眼窩の内壁前部を形成する左右一対の薄い板状の骨です。
下鼻甲介は鼻腔の側壁から垂れ下がった細長い骨です。
舌骨は首の前面上部で甲状軟骨（のど仏）の上に存在するＵ字型の独立した骨です。
このように頭蓋骨には様々な骨があり、そのほとんどは不動結合にて頭蓋骨を形作っているのです。

英語名称

vertebral column(ヴァーテブラル・コラム）

解説

脊柱は､椎骨（ついこつ）と呼ばれる骨が縦に連なっていて、上から順に頚部を形成する頚椎（7個)、胸部の胸椎（12個)、腰部の腰椎（5個)、骨盤の中心部となる仙骨(5個）、尾骨（3～5個）の椎骨で構成されています。仙骨と尾骨は成人までに仙椎、尾椎がそれぞれ癒着してひとつの骨になります。
それぞれの椎骨には椎孔（ついこう）と呼ばれる脊髄の通り道があり、脊柱全体を通じて脊柱管という一本の長い道を作り出しています。
通常、頚椎から尾骨までは真正面、あるいは後方から見た場合、まっすぐになっているのが望ましいのですが、真横から見た場合はS字状に緩やかに弯曲しているのが望ましい状態だと思ってください。
これを生理的弯曲（せいりてきわんきょく）といい、通常、頚椎は前に凸（とつ）、胸椎は後ろに凸、腰椎は前に凸、仙骨・尾骨は後ろに凸しています。
前に凸していることを前弯（ぜんわん）、後ろに凸していることを後弯（こうわん）と言います。
何故、脊柱がＳ字状に弯曲しているかというと、Ｓ字状になることで脊柱にかかる重力や荷重を分散させることができるからです。
このことから生理的弯曲はよく車のサスペンションに例えられることが多いようです。
しかし、なにかしらの原因でサスペンションである生理的弯曲が崩れると、重力や荷重をうまく分散させることができなくなってしまい、このことが原因でストレートネックや椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）など様々な症状を引き起こすことがあります。

構成する骨の詳細につきましては下記からご確認ください。

1. 頚椎
2. 胸椎
3. 腰椎
4. 仙骨
5. 尾骨

英語名称

atlas(アトラス):第一頚椎
axis(アクスィス):第二頚椎
4th～7th cervical vertebrae(フォース～セブンス・サーヴィカル・ヴァーテブリー）:第三頚椎～第七頚椎

解説

第一頚椎である環椎にはいわゆる椎体がなく、また後部に突出している棘突起（きょくとっき）が存在しません。更に他の椎骨に比べ椎孔（ついこう）大きいため形状があたかもリングにも見えることから環椎（かんつい）と呼ばれています。
第二頚椎である軸椎は環椎がはまる歯突起（しとっき）と呼ばれる上方へ伸びる軸状の突起物があり頚椎の回旋動作の際の回転軸となります。
環椎、軸椎で正中環軸関節・外側環軸関節を構成し、第三頚椎とも椎間関節を構成します。
第三～第七頚椎はほぼ形状をしていますが第三～第六頚椎の棘突起は先端が二股に別れているのに対し、第七頚椎は二股に別れておらず、棘突起は他の頚椎と比べ長いという特徴をもってます。
このことから第七頚椎は隆椎（りゅうつい）と呼ばれることがあります。

主に起始する筋肉

肩甲挙筋､前斜角筋､中斜角筋､頭半棘筋､頭板状筋､大後頭直筋､下頭斜筋､僧帽筋（上部）､小菱形筋

主に停止する筋肉

頚最長筋､頚棘筋､頚板状筋､頚半棘筋､多裂筋､回旋筋

主に構成する関節

頚椎捻挫、頚椎椎間板ヘルニア、環軸椎亜脱臼

英語名称

thoracic vertebrae(ソラシィック・ヴァーテブリー)

解説

第一～第十二胸椎はほぼ同じ形状をしていますが下部に行けば行くほど椎骨は大きくなります。理由は重力や日常生活で掛かる荷重に耐えられる構造でなければならないからです。
各椎骨は左右に伸びる横突起（おうとっき）と後方へと伸びる棘突起（きょくとっき）が特徴で、各椎骨の間には椎間関節があります。
また、肋骨と連結する肋椎関節（ろくついかんせつ）は、肋骨頭で連結する肋骨頭関節（ろっこつとうかんせつ）、横突肋骨窩で連結する肋横突関節（ろくおうとつかんせつ）に分けられます。
このようにすべての胸椎が肋骨と肋椎関節で連結し､胸郭の背面を形成しているのです。
頚椎や腰椎ほど発生頻度は高くありませんが、胸骨間の椎間板が摩耗して胸椎椎間板ヘルニアになることがあります。悪化すると下肢に痺れや筋力の低下などの症状がでることがあります。
また、胸椎の後弯が大きくなるといわゆる猫背になり、単に見た目が悪くなるだけではなく、頭痛、肩こりや頚の痛みや痺れに繋がることもあります。

主に起始する筋肉

頸最長筋､頚板状筋､頚半棘筋､胸半棘筋､大菱形筋､僧帽筋､広背筋､小菱形筋､大腰筋､小腰筋､頭最長筋､頭半棘筋､頭板状筋､胸棘筋､多裂筋､回旋筋､上後鋸筋､下後鋸筋

主に停止する筋肉

胸棘筋､胸最長筋､胸半棘筋､多裂筋

主に構成する関節

胸椎椎間板ヘルニア、頚の痛みや痺れ

英語名称

lumbar vertebrae(ランバー・ヴァーテブリー)

解説

下に行くほど大きくなる理由はとしては腰椎は胸椎以上に重力や日常生活で掛かる荷重に耐えられる構造でなければならないからです。
各椎骨は左右に伸びる肋骨突起（ろっこつとっき）と後方へと伸びる棘突起（きょくとっき）が特徴で、各椎骨の間には椎間関節があります。
また、最下位の第五腰椎は下方で仙骨と腰仙関節（ようせんかんせつ）を構成しています。
腰椎の椎骨間の椎間板が摩耗して腰椎椎間板ヘルニアになることがあります。悪化すると下肢に痺れや筋力の低下などの症状がでることがあります。
また、腰椎の前弯が大きくなるといわゆる反り腰（そりごし）になり、単に見た目が悪くなるだけではなく、腰椎の分離、すべり症、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの症状を引き起こす恐れがあります。
逆に腰椎の後弯が大きくなると腰椎間の椎間板が摩耗しやすくなるので、いわゆるぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）を発症する恐れがあります。
腰椎の前弯にせよ後弯にせよ、腹部や腰部の筋肉のバランス（筋力や柔軟性）が狂っていることか原因で起こります。

主に起始する筋肉

広背筋、大腰筋、小腰筋、胸最長筋、胸棘筋、下後鋸筋、多裂筋、回旋筋

主に停止する筋肉

胸最長筋、多裂筋、回旋筋、腰方形筋

主に構成する関節

腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、下肢や臀部の痛みや痺れ

英語名称

sacrum・coccyx(セイクラム・コクスィクス）

解説

尾骨は仙骨の下部にあり、3～5個程度の尾椎が仙骨の骨化と同時期に癒合して一つの骨となります。
仙骨は第5腰椎と腰仙関節を構成し、左右の側面では寛骨と仙腸関節を構成します。
仙骨と尾骨自体は仙尾関節を構成しています。
一般に仙骨は男女差がとても大きく、女性は仙骨の幅が広く、男性は仙骨は後方への傾きが強い傾向にあります。

主に起始する筋肉

大殿筋､広背筋､梨状筋､胸最長筋､腰腸肋筋､多裂筋

主に停止する筋肉

骨盤底筋群

主に構成する関節

尾骨骨折など

英語名称

sternum(スターナム)

解説

しかし、高齢者になるとこの結合部分の軟骨が骨化（こつか）してしまう方もいます。
胸骨はやや前方へ弯曲していて、肋軟骨を介して肋骨と連結し、胸肋関節（きょうろくかんせつ）を構成し、鎖骨と連結し胸鎖関節（きょうさかんせつ）を構成しています。
胸鎖関節を介して体幹と上肢がつながっているのです。
胸骨は薄い扁平骨なので衝撃で骨折しやすい場所でもあります。
ＣＰＲ（心肺蘇生時）のときに剣状突起の骨折を避けるために肋骨縁（ろっこつえん）の交わる場所から2横指上を圧迫をするのはそのためです。

主に起始する筋肉

大胸筋、胸鎖乳突筋、胸骨下骨筋、胸骨甲状筋、横隔膜

主に停止する筋肉

腹直筋、腹横筋

主に構成する関節

剣状突起骨折

英語名称

rib(リブ）

解説

第一肋骨と第十二肋骨は肋骨の中では一番短く、第七肋骨が一番長いと言われています。
12本ある肋骨のうち、11番目と12番目の骨は『浮肋』と呼ばれて、前側の軟骨に連結していないので、他の肋骨に比べ自由度があります。
基本的には肋骨が長いとそれに伴い胸郭も比例して大きくなりますが、肋骨の弯曲の仕方には個人差がとても大きいので肋骨が長いからといって必ずしも胸郭が大きいわけではありません。
胸郭があることで外部からの衝撃から内臓を守ることができるのですが、肋骨は扁平で体表近くにあるので、ちょっとした衝撃が加わると折れやすい部分でもあります。
年配の方が風邪などで咳をし続けると肋骨が疲労骨折してしまうことがあるとしても良く知られています。
肋骨が折れると胸郭の動きに制限が出てしまうので胸式呼吸を行うときにかなりの痛みを伴いまた呼吸も浅くなります。
肋骨が折れると、最悪の場合、折れた肋骨が内臓自体を傷つけてしまうことがあり、時には生命の危険を脅かすこともあります。
肋骨は胸椎と肋椎関節を構成し、胸骨とは肋軟骨（肋軟骨は硝子軟骨で形成されています）を介して連結し、胸肋関節を構成しています。

主に起始する筋肉

大胸筋､前鋸筋､小胸筋､鎖骨下筋､外腹斜筋､頚腸肋筋､胸腸肋筋､外肋間筋､内肋間筋､横隔膜､広背筋､腹横筋

主に停止する筋肉

外肋間筋､内肋間筋､胸腸肋筋､腰腸肋筋､上後鋸筋､下後鋸筋､前斜角筋､中斜角筋､後斜角筋､内腹斜筋､腹直筋､腰方形筋

主に構成する筋肉

肋骨の骨折

英語名称

zygapophysial joint(サイガパフィシール・ジョイント）

関節の分類

平面関節（へいめんかんせつ）

解説

第１頚椎(環椎) と第２頚椎(軸椎)で構成される関節は環軸関節(かんじくかんせつ）と呼ばれています。
脊柱は椎骨と呼ばれる立方骨の集合体でそれぞれ上下の椎骨同士で椎間関節を構成し、環軸関節より下方にある関節は全て椎間関節（ついかんかんせつ）と呼ばれている関節です。
椎間関節は平面関節なのでわずかな可動域しかもちませんが、複数の椎間関節が同時に可動することで脊柱全体を大きく複雑に動かすことができます。
椎骨と椎骨の間には椎間板が存在します。
椎間板は線維輪と呼ばれる密な線維軟骨が外壁を形成し、内部には髄核と呼ばれるゼリー状の物質が詰まっています。
しかし、椎間板は年齢や傷害などによって髄核が線維輪を突き破ることがあります。
この状態を俗に椎間板ヘルニアといい、飛び出した髄核が脊髄神経を圧迫してしまい痛みや痺れを誘発してしまうのです。
椎間板ヘルニアと聞くとすぐに腰から下の痛みや痺れを連想する方が多いのですが、基本的に胸椎、頚椎のどの部分に起きても不思議なことではありません。
ただ、一般的に腰椎での椎間板ヘルニアが多いというだけで、この場合、正しくは『腰椎椎間板ヘルニア』と呼びます。
一般的に椎間板ヘルニアになると髄核が脊髄神経根に圧力をかけることになので放散痛、微痛感、感覚麻薄や脱力など様々な症状を引き起こします。
このように脊柱を構成する椎骨に歪みなどが生じると色々な問題が生じてしまうので、そうならないようにするために脊柱周辺には前縦靭帯、後縦靭帯、黄色靭帯をはじめとする強靭な靭帯により守られています。
しかし、靭帯だけで脊柱を様々な傷害から守れるかというとそれは無理な話です。
やはり、脊柱を保護し、健全な状態を保つには筋肉を鍛える必要があるのです。

関節の傷害

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、黄色靭帯骨化症、腰椎分離症、腰椎すべり症

英語名称

medmian atlanto axial joint & lateral atlanto axial joint(ミーディアン アトラント アクスィアル ジョイント & ラテラル アトラント アクスィアル ジョイント）

関節の分類

正中環軸関節：車軸関節（しゃじくかんせつ）、外側環軸関節：平面関節（へいめんかんせつ）

解説

環椎、軸椎は頚椎の回旋運動を確保するために、他の頚椎の椎骨とはかなり異なる形状をしています。
また、環椎、軸椎間には他の椎骨間とは異なり、椎間板と椎間関節がないというのも大きな特徴の一つです。
その代わりに『正中環軸関節（せいちゅうかんじくかんせつ）』と『外側環軸関節（がいそくかんじくかんせつ）』という2つの関節によって頚椎は連結されているのです。

1. 正中環軸関節（せいちゅうかんじくかんせつ）
   軸椎の歯突起にある前関節面（ぜんかんせつめん）と環椎の歯突起顆（しとっきか）の間、及び軸椎歯突起の後関節面（こうかんせつめん）と環椎横靭帯の間で構成される車軸関節です。それぞれ関節包（かんせつほう）は緩く、外側環軸関節と協力して働き、頭蓋骨と凍結した環椎左右に回旋させます。
2. 外側環軸関節（がいそくかんじくかんせつ）
   環椎の下関節顆（かかんせつか）と軸椎の上関節面（じょうかんせつめん）が連結する平面関節です。緩い関節包に包まれています。

正中環軸関節と外側環軸関節は互いに協力して働くことで、軸椎の歯突起を軸として環椎の回旋動作を行うことができるので頭部を左右に動かすことができるのです。
実に頚椎の回旋動作の約50%が環椎、軸椎間で行われていると言われています。

関節の傷害

頚椎捻挫