仙骨・尾骨(せんこつ・びこつ)

英語名称

sacrum・coccyx(セイクラム・コクスィクス)

解説

仙骨は脊椎の下部にある大きな骨で5つ仙椎が癒合(ゆごう)した骨です。通常、16~18歳頃に癒合がはじまり、30歳前後までには完全に骨化し一つの骨となります。

尾骨は仙骨の下部にあり、3~5個程度の尾椎が仙骨の骨化と同時期に癒合して一つの骨となります。
仙骨は第5腰椎と腰仙関節を構成し、左右の側面では寛骨と仙腸関節を構成します。
仙骨と尾骨自体は仙尾関節を構成しています。
一般に仙骨は男女差がとても大きく、女性は仙骨の幅が広く、男性は仙骨は後方への傾きが強い傾向にあります。

主に起始する筋肉

大殿筋広背筋梨状筋、胸最長筋、腰腸肋筋、多裂筋

主に停止する筋肉

骨盤底筋群

主に構成する関節

腰仙関節仙腸関節、仙尾関節

主な傷害

尾骨骨折など



KindleBook

previous arrow
next arrow
Slider

様々な骨と関節

骨や関節のトラブル

骨と関節の基礎知識

骨や関節のトラブルとその原因

  1. 足のしびれ

    足の痺れや痛みが続く場合は神経が圧迫されている可能性も

  2. 自分に合わない靴を履き続けることによって起こる様々な弊害

  3. 足トラブルの原因に!開張足とは

  4. つま先立ちが出来ない!脚の親指が痛い!強剛拇趾とは

  5. 準備運動は必ずしよう!アキレス腱断裂が起こる仕組みとその予防法

  6. 女性ホルモンの関与も!?外反母趾の原因と弊害




運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

公式サイト:
https://shinichi-sato.info/

ページ上部へ戻る