膝関節(しつかんせつ)

英語名称

knee  joint(ニー・ジョイント)

解説

膝関節は大腿骨と脛骨が連結する大腿脛骨関節(だいたいけいこつかんせつ)と大腿骨下端と膝蓋骨(しつがいこつ)が連結する大腿膝蓋関節(だいたいしつがいかんせつ)からなる複関節です。
膝関節の基本な動作は膝の屈曲-伸展ですが、膝を90°屈曲させた状態においてはわずかな内旋-外旋動作ができます。
膝関節の伸展には大腿四頭筋が主に働きますが、屈曲においてはハムストリングス(大腿ニ頭筋、半腱様筋、半膜様筋)、腓腹筋が主に作用しますが、縫工筋、薄筋などもそれに関与します。
膝関節は脛骨の上関節面に大腿骨が乗っただけの不安定な関節であるため膝関節周辺には複数の靭帯や軟骨が存在し、更に膝関節を覆うように関節包(かんせつほう)があり、関節包内は滑液(かつえき)で満たされ、膝の安定性を保っています。

  1. 関節内靭帯(前十字靭帯、後十字靭帯)
  2. 内側側副靭帯・外側側副靭帯
  3. 内側半月・外側半月

knee前十字靭帯、後十字靭帯は主に膝の前後方向の安定性を高め、内側側副靭帯・外側側副靭帯は左右方向の安定を高めます。
また、膝関節内部には内側半月・外側半月があり、主に関節面の適合と歩く、走るといった動作を行うときの衝撃緩和の役割も担っています。
これらが障害されたものを総称して膝内障(しつないしょう)といいますが、とくにスポーツ選手などでは半月板損傷が多くみられます。

関節の動き

関節の傷害

半月板損傷、靭帯損傷、腸脛靭帯炎(ランナーズニー)、膝蓋腱炎(ジャンパーズニー)、鵞足炎、オスグッド病、膝蓋軟骨軟化症、離断性骨軟骨炎、膝蓋骨不安定症、変形性膝関節症、膝蓋大腿関節症

関連記事

様々な骨と関節

骨と関節の基礎知識

骨や関節のトラブル

KindleBookになりました。

骨や関節のトラブルとその原因

  1. つま先立ちが出来ない!脚の親指が痛い!強剛拇趾とは

    一般的に足の親指が痛いという症状で真っ先に思い浮かぶのは外反母趾(がいはんぼし)だと思いますが、同じ…
  2. 準備運動は必ずしよう!アキレス腱断裂が起こる仕組みとその予防法

    アキレス腱とは下腿部にある下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋の総称)と足根骨の一つ、踵骨(しょうこつ)とを…
  3. 女性ホルモンの関与も!?外反母趾の原因と弊害

    足の親指のトラブルで我々が最もよく耳にする症状と言えば、『外反母趾(がいはんぼし)』ではないでしょう…
  4. 足の裏や指が痛むモートン病、原因や治療方法は?

    モートン病は、足の裏や足の指(第2足趾~第4足趾)にしびれや痛みが伴う神経疾患です。 日頃からつま…
  5. 足の小指にタコやウオノメが繰り返し出来る内反小趾とは?

    足の親指のトラブルで我々がよく耳にする症状と言えば、『外反母趾(がいはんぼし)』ではないでしょうか?…
  6. 足の裏の痛みはどのようにして起こるのか?-ハイアーチ(凹足)-

    ハイアーチ(凹足)とは足の甲が極端に高く、立位の時には土踏まずの部分が地面に接していない状態をいいま…

運営者情報

当サイトの編集長の
佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

姉妹サイト

トレーニングNAVI
http://training-navi.net/
筋肉名称を覚えよう!
http://muscle-guide.info/
フィットネスかわら版
http://f-kawaraban.com/
基礎から学ぶトレーニング理論
http://knowledge-training.com/
トレーニングインストラクターになるには
http://traininginstructor.net/
ページ上部へ戻る